Vitamina D3 in capsule molli da Doctor's Best
Acquistando Doctor's Best Vitamin D3 2000 IU, riceverete 180 softgel di vitamina D3. Una capsula molle contiene un dosaggio di 2000 UI (= 50 mcg) divitamina D3. Doctor's Best è un produttore leader a livello mondiale ed è noto per i suoi integratori alimentari a base scientifica.
Che cos'è la vitamina D3 e quali effetti ha?
Lavitamina D3 è nota anche come colecalciferolo. È una delle vitamine D più importanti . La vitamina D può essere prodotta dall'organismo stesso ed è in realtà un (pro-) ormone. Grazie all'esposizione alla luce solare , gli esseri umani producono la vitamina D nella pelle e possono immagazzinarla. La vitamina D viene convertita in vitamina D3 attiva nei reni e nel fegato[1].
L'effetto della vitamina D3 è particolarmente importante per il mantenimento delle ossa. Favorisce l'assorbimento del calcio dall'intestino, in modo che venga trasportato e incorporato nelle ossa.[2] Il calcio è particolarmente necessario in questo senso, poiché è fondamentale per la densità ossea .[3]
Come può verificarsi una carenza di vitamina D3?
La produzione di vitamina D non richiede solo un contatto sufficiente con la luce solare, cioè con i raggi UVB. Anche la latitudine, il tempo trascorso all'aperto, il periodo dell'anno e l'ora del giorno, le condizioni meteorologiche, l'abbigliamento, il tipo di pelle e l'uso di creme solari sono fattori decisivi[4].
Se la produzione di vitamina D da parte dell'organismo è compromessa, si verifica una carenza di vitamina D.
Come si può prevenire la carenza di vitamina D?
Per prevenire la carenza di vitamina D e i relativi sintomi , è importante trascorrere abbastanza tempo all'aria aperta. La vitamina D può essere fornita all'organismo anche attraverso alimenti ricchi di vitamina D. Gli alimenti di origine animale, come le uova o il pesce azzurro, sono fonti particolarmente buone di vitamina D .[5]
Oltre a una dieta equilibrata, può essere utile assumere integratori di vitamina D3 di alta qualità . Oltre a Doctor's Best Vitamin D3 Depot 2000 IU con 180 capsule molli, potete trovare qui anche Doctor 's Best Vitamin D3 Depot 1000 IU con 180 capsule molli.
INGREDIENTI
Dosaggio: 1 capsula molle
Ingredienti per dose:
- Vitamina D3 50mcg (2000 IU) / 250%*
Ingredienti: Colecalciferolo (da lanolina), agente di rivestimento: gelatina (capsula); umettante; glicerina vegetale; acqua depurata.
= Percentuale dei valori nutritivi di riferimento ai sensi del Regolamento (UE) n. 1169/2011.
APPLICAZIONE
Doctor's Best consiglia di assumere una (1) softgel ogni 2 giorni, preferibilmente con un pasto. O dopo aver consultato un medico.
AVVISO LEGALE
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera raccomandata. In caso di reazione negativa al prodotto, interrompere immediatamente l'assunzione. Consultare il medico se si desidera utilizzare integratori alimentari e si è in trattamento per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.
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FONTI
[1]Vitamina D2 e D3: alimenti ad alto contenuto di vitamina D2 e D3. Dr Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Recuperato il 24.11.2021.
[2]Calcio minerale e vitamina D3 - effetti e compiti. Guida Muscoli Articolazioni Ossa.de. 2021. Recuperato il 24/11/2021.
[3]Ilcalcio: il più importante elemento costitutivo delle ossa. associazione di auto-aiuto per l'osteoporosi. osd-ev.org. 06.11.2021. Recuperato il 24.11.2021.
[4]Domande e risposte selezionate sulla vitamina D. Istituto federale per la valutazione dei rischi. bfr.bund.de. 03 dicembre 2014. Recuperato il 24.11.2021.
[5]L'integrazione di vitamina D èsempre necessaria? Jan Kramer. German Medical Weekly. 2015. recuperato il 24/11/2021.
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