Vitamina D3 Depot in capsule molli da Doctor's Best
Acquistando Doctor's Best Vitamin D3 Depot 5000 IU, riceverete 180 softgel di vitamina D3. Una capsula molle contiene un dosaggio di 5000 UI (= 125 mcg) divitamina D3. Doctor's Best è un produttore leader a livello mondiale ed è noto per i suoi integratori alimentari a base scientifica.
Che cos'è la vitamina D3 e quali effetti ha?
Lavitamina D3 è nota anche come colecalciferolo. È una delle vitamine D più importanti . La vitamina D può essere prodotta dall'organismo stesso ed è in realtà un (pro-) ormone. Grazie all'esposizione alla luce solare , gli esseri umani producono la vitamina D nella pelle e possono immagazzinarla. La vitamina D viene convertita nella vitamina D3 attiva nei reni e nel fegato[1].
L'effetto della vitamina D3 è particolarmente importante per il mantenimento delle ossa. Favorisce l'assorbimento del calcio dall'intestino in modo che possa essere incorporato nelle ossa[2]. Il calcio è particolarmente necessario in questo caso, poiché è fondamentale per la densità ossea [3].
Come può verificarsi una carenza di vitamina D?
La produzione di vitamina D non richiede solo un contatto sufficiente con la luce solare, cioè con i raggi UVB. Anche la latitudine, il tempo trascorso all'aperto, la stagione e l'ora del giorno, le condizioni atmosferiche, l'abbigliamento, il tipo di pelle e l'uso di creme solari sono fattori decisivi[4].
Se la produzione di vitamina D3 da parte dell'organismo è compromessa, si verifica una carenza di vitamina D.
Come si può prevenire la carenza di vitamina D?
Per prevenire la carenza di vitamina D e i relativi sintomi , è importante trascorrere abbastanza tempo all'aria aperta. La vitamina D3 può essere fornita all'organismo anche attraverso alimenti ricchi di vitamina D. Gli alimenti di origine animale, come le uova o il pesce azzurro, sono fonti particolarmente buone di vitamina D .[5]
Oltre a una dieta equilibrata, può essere utile assumere integratori di vitamina D3 di alta qualità . Oltre a Doctor's Best Vitamin D3 Depot 5000 IU con 180 capsule molli, potete trovare qui anche Doctor's Best Vitamin D3 Depot 5000 IU con 360 capsule molli.
INGREDIENTI
Dosaggio: 1 capsula molle
Ingredienti per dose:
- Vitamina D3 125mcg (5000 IU) / 500%*
Ingredienti: Colecalciferolo (da lanolina), olio extravergine di oliva, agente di rivestimento: gelatina (bovina; capsula); umettante: glicerolo; acqua depurata.
= Percentuale dei valori nutritivi di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011.
APPLICAZIONE
Doctor's Best consiglia di assumere 1 softgel alla settimana, preferibilmente durante i pasti. Oppure dopo aver consultato un medico.
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